口開けの仲良しさん！
1ヶ月ぶりに
ご自宅に呼んでくれてありがとうっ

久しぶりに会えて良かったよぉ🥰


前回遊んでバイバイした後日
ギックリ腰(?)っぽい感じで
腰を痛めてしまったとのこと

「本当はもっと呼びたかったんだ」って
言ってくれてすごく嬉しかったです😘

けど！普段デスクワークさんだと
ふとした時に
腰がやられやすいから
本当に気をつけて🥲



私も16歳の時に
落としたコンソメ顆粒を拾おうとして
ギックリ腰になりました....

痛すぎて痛すぎて
匍匐前進で家の中移動してた...
（夏休みだったのが不幸中の幸い）



ギックリ腰って
体質？もあるらしいけど
腰の筋肉が少ないとなりやすいらしいです


日頃からきちんと運動して
しっかり筋肉つけて
腰も動かしておきましょ💪💪💪