みなさんは朝ごはん食べる派？


私はね、限界ギリギリまで寝てたいけど

仕事前に何かお腹に入れたい派🤣


三大欲求には忠実なんです



食べないと仕事中に
急にエネルギー切れて
『お腹すいた』しか言わなくなります。



食べ過ぎたら食べ過ぎたで
途中眠すぎて気絶しそうになる時も😇


血糖値爆上がりしないようなご飯にしたり
食べた後に歩いたりして
うまくやってかなきゃなのです🙃


お腹に溜まって眠くなくて
美味しいしっかりめの朝ごはん

緩募してます☀️




ちなみに今日は
作り置きしてた牛ごぼうを
冷凍ご飯チンして丼で食べたよ🐮